Hallon- och flädersmoothie, GODASTE PÅ LÄNGE HELT KLART.
för en person behöver du ;
2 dl frysta hallon
ca 1 dl koncentrerad flädersaft, ju mer desto starkare smak. Behövs inte jätte mkt!
1 dl naturell yogurt , helst 3 % fett. Prova veganiskt, (har ingen aning om hur det smakar med vanlig, men skillnaden kan ju inte vara stor, right?)
Smaka av med ev vaniljsocker eller vanligt.
Gör så här:
Kör hallon, flädersaft och yoghurt i en mixer. Smaka av, och häll ev i vaniljsocker eller vanligt.Blanda lite till och häll upp i glas. Om man vill parta lite, kan man hälla i isbitar.
Jag som personligen har skit svårt för mat, speciellt lunch och frukost passar denna hur lätt som helst. Speciellt med ett sugrör.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar